Know your numbers!

Tre enkla ord har på flera håll i världen blivit ett av de mest framgångsrika budskapen inom förebyggande hjärt-kärlhälsa: ”Know your numbers.” Idén är lika enkel som kraftfull – att veta sitt blodtryck, sina blodfetter och sitt blodsocker är första steget för att kunna göra något åt dem.

I Storbritannien har en organisation drivit Know Your Numbers! Week, en årlig kampanj under andra veckan i september. Redan det första året sattes ett stort antal ”pressure stations” upp runt om i landet, vilket resulterade i att många människor fick sitt blodtryck kontrollerat. Sedan dess har kampanjen växt, vilket lett till att många personers höga blodtryck kunnat diagnostiseras och behandlas.

Liknande initiativ finns i USA, där bland annat American Heart Association driver ett eget ”Know Your Numbers”-koncept som uppmanar allmänheten att hålla koll på blodtryck, kolesterol och blodsocker – med samma grundtanke: det du inte mäter kan du inte heller åtgärda.

Det gemensamma för dessa kampanjer är att de visat sig fungera. Enkla, återkommande och lättillgängliga kontroller – på apotek, arbetsplatser och i lokalsamhället – har fått stora mängder människor att för första gången få reda på att de faktiskt har förhöjda värden, ofta helt utan symtom.

Den här typen av initiativ speglar en bredare politisk rörelse. EU-kommissionen har presenterat en handlingsplan för hjärt- och kärlhälsa (”EU Cardiovascular Health Plan”), byggd på tre pelare: förebyggande åtgärder, tidig upptäckt/screening samt behandling och vård.

Parallellt har den svenska regeringen gett Socialstyrelsen i uppdrag att ta fram en nationell handlingsplan för att förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar, med tidig upptäckt som ett uttalat fokusområde. Det är ytterligare en bekräftelse på att just enkla, tillgängliga kontroller av grundläggande värden anses vara en av de mest verkningsfulla åtgärderna som finns.

Vi på LEVA ansluter oss till samma budskap, och uppmanar alla över 40 år att känna sina siffror: